News und Aktuelles
April 2021
Livestream-Kursplan für die Woche vom 12.04. – 18.04.2021
Liebe Mitglieder, hier findet ihr den aktuellen "Livestream-Kursplan" für die Onlinekursplan 12.04.-18.04.2021 als pdf. Wir freuen uns sehr über ... MEHR LESEN
März 2021
Livestream-Kursplan für die Woche vom 29.03. – 04.04.2021
Liebe Mitglieder, hier findet ihr den aktuellen "Livestream-Kursplan" für die Onlinekursplan 29.03.-04.04.2021 als pdf. Wir freuen uns sehr über ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 22.03. – 28.03.2021
Liebe Mitglieder, hier findet ihr den aktuellen "Livestream-Kursplan" für die Onlinekursplan 22.-28.03.2021 als pdf. Wir freuen uns sehr über ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 15.03. – 21.03.2021
Liebe Mitglieder, hier findet ihr den aktuellen "Livestream-Kursplan" für die Onlinekursplan 15.-21.03.2021 als pdf. Wir freuen uns sehr über ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 08.03. – 14.03.2021
Liebe Mitglieder, hier findet ihr den aktuellen "Livestream-Kursplan" für die Onlinekursplan08-14.03.2021 als pdf. Wir freuen uns sehr über euer ... MEHR LESEN
Februar 2021
Livestream-Kursplan für die Woche vom 01.03. – 07.03.2021
Liebe Mitglieder, hier findet ihr den aktuellen "Livestream-Kursplan" für die Woche vom 01.03.- 07.03.2021 als pdf. Wir freuen ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 22.02. – 28.02.2021
Liebe Mitglieder, hier findet ihr den aktuellen "Livestream-Kursplan" für die Woche vom 22.02.- 28.02.2021 als pdf. Wir freuen ... MEHR LESEN
Neue Funktionen in der efit-App
Liebe Mitglieder, unsere efit-App wurde um eine neue Funktion erweitert. Ab sofort gibt es keine Ausrede mehr für ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 15.02. – 21.02.2021
Liebe Mitglieder, hier findet ihr den aktuellen "Livestream-Kursplan" für die Woche vom 15.02.- 21.02.2021 als pdf. Wir freuen ... MEHR LESEN
Januar 2021
Livestream-Kursplan für die Woche vom 01.02. – 07.02.2021
Liebe Mitglieder, hier findet ihr den aktuellen "Livestream-Kursplan" für die Woche vom 01.02.- 07.02.2021 als pdf. Wir freuen ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 25.01. – 31.01.2021
Liebe Mitglieder, hier findet ihr den aktuellen "Livestream-Kursplan" für die Woche vom 25.01.- 31.01.2021 als pdf. Wir freuen ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 18.01. – 24.01.2021
Liebe Mitglieder, hier findet ihr den aktuellen "Livestream-Kursplan" für die Woche vom 18.01.- 24.01.2021 als pdf. Wir freuen ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 11.01. – 17.01.2021
Liebe Mitglieder, gemeinsam mit euch starten wir mit dem nächsten Livestream-Plan in zweite Woche des Jahres 2021. Wir ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 04.01. – 10.01.2021
Liebe Mitglieder, gemeinsam mit euch starten wir mit dem nächsten Livestream-Plan in erste Woche des Jahres 2021. Wir ... MEHR LESEN
Dezember 2020
Livestream-Kursplan für die Woche vom 28.12.2020 – 03.01.2020
Liebe Mitglieder, gemeinsam mit euch starten wir mit dem nächsten Livestream-Plan in die Weihnachtswoche. Wir wünschen Euch wunderschöne, ... MEHR LESEN
Wir wünschen Euch frohe Weihnachten!
Liebe Mitglieder, der Zauber von Weihnachten ist immer etwas ganz Besonderes und hebt sich vom Rest des Jahres ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 21. – 27.12.2020
Liebe Mitglieder, gemeinsam mit euch starten wir mit dem nächsten Livestream-Plan in die Weihnachtswoche. Wir wünschen Euch wunderschöne, ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 14. – 20.12.2020
Liebe Mitglieder, gemeinsam mit euch starten wir mit dem nächsten Livestream-Plan in die 4. Adventswoche. Hier findet ihr ... MEHR LESEN
Udate zum Lockdown light. Wir lassen uns nicht unterkriegen!
Liebe Mitglieder, liebe Gäste, sicherlich habt Ihr es aus den Medien bereits mitbekommen. Wir dürfen, mit Ausnahme des Rehasports, ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 07. – 13.12.2020
Liebe Mitglieder, gemeinsam mit euch starten wir mit dem nächsten Livestream-Plan in die 3. Adventswoche. Hier findet ihr ... MEHR LESEN
November 2020
Livestream-Kursplan für die Woche vom 30.11. – 06.12.2020
Liebe Mitglieder, trotz aller Hoffnung dürfen wir leider noch nicht wieder öffnen. Wir lassen uns jedoch nicht unterkriegen ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 23. – 29.11.2020
Liebe Mitglieder, hier findet ihr den aktuellen "Livestream-Kursplan" für die Woche vom 23. - 29.11.2020 als pdf. Wir ... MEHR LESEN
Livestream-Kursplan für die Woche vom 16. – 22.11.2020
Liebe Mitglieder, hier findet ihr den aktuellen "Livestream-Kursplan" für die Woche vom 16. - 22.11.2020 als pdf. Wir ... MEHR LESEN
Was passiert mit den Beiträgen im November?
Liebe Mitglieder, für die aufmunternden Worte in den letzten Tagen möchten wir uns ganz herzlich bedanken. Eure Solidarität ... MEHR LESEN
Live aus dem Studio zu dir nach Hause- unsere Livestreamkurse
Liebe Mitglieder, heute um 17:45 Uhr starten wir mit dem Kurs "Rundum-Rückenfit" unser Livestream-Angebot: "Live aus dem Studio zu ... MEHR LESEN
Coronabedingte Schließung des Trainingsbereichs ab dem 02.11.2020
Liebe Mitglieder, aufgrund der behördlichen angeordneten Maßnahme zur Begrenzung der Ausbreitung des Coronavirus, müssen wir unseren Trainingsbereich ab ... MEHR LESEN
Oktober 2020
Übersicht der Besuchsfrequenz im sport-forum Alsdorf
Training in auslastungsschwachen Zeiten. Liebe Mitglieder, liebe Gäste, um Euch in der Coronazeit ein entspanntes Training zu ... MEHR LESEN
Mai 2020
Hygienemanagement des sport-forum Alsdorf
Hier könnt Ihr sicher sein: Das sport-forum Hygienemanagement Liebe Mitglieder, liebe Gäste, am Montag (11.05.) durften wir endlich ... MEHR LESEN
IMMUNBOOSTER FRÜHSTÜCK
Das Immunboosterfrühstück Ein Beispiel für einen eiweiß- und vitalstoffreichen Start in den Tag. Räucherlachs toppt nicht nur die Eiweißportion ... MEHR LESEN
Tipps für ein gesundes Immunsystem
Hallo zusammen,In diesem Video gibt Euch Andre ein paar Tipps, die Euer Imunsystem stärken und unterstützen!Viel Spaß damit und bleibt ... MEHR LESEN
April 2020
Gesunde Ernährung ist das A & O
Gesunde Ernährung ist das A & O Eine gesunde Ernährung ist neben der Bewegung ein entscheidender Faktor zur Stärkung ... MEHR LESEN
RACKETBEREICH
FITNESSBEREICH