Wellengang Schwingungstraining

Eine weitere Komponente ist das Schwingungstherapiegerät „Wellengang“.
Es löst Sehnen und Muskelreflexe aus. Cellulite wird abgebaut, Kraft und Knochen gestärkt. Es bietet ein hocheffektives Training, unterstützt aktiv die Regeneration und ermöglicht schnellere Trainingserfolge bei kürzerer Trainingszeit. Schon ein 1-minütiges Training mit 10 Hz entspricht einer Muskelaktivität von 1200 Schritten.
Das Schwingungstraining kommt aus der Therapie und wird eingesetzt zur Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft, zum Muskelaufbau, zur prophylaktischen Osteoporosebehandlung, zum Beckenbodentraining, zur Behandlung von Belastungs-Harninkontinenz, zur Lockerung von Verspannung und zur Erhöhung der Beweglichkeit. Es verbessert die Balance und die Koordination und ist damit sinnvoll zur Sturz- Prophylaxe.

Mit einem Frequenzbereich von 1-28 Hertz und dem patentierten, längenverstellbaren Seilzugsystem ist der Wellengang Excellence so vielseitig wie vielleicht kein zweites Vibrationstrainingsgerät!

• Detonisierung / Muskelentspannung
• Mobilisation
• Balancetraining
• Lockerung von Verspannungen
• Verbesserung der Muskel- und Schnellkraft
• Verbesserung von Dehnfähigkeit und Flexibilität der Muskulatur
• Koordinationstraining
• Verbesserung der Stressinkonzinenz
• Muskeltonus-Regulierung
• Steigerung der Muskelkraft und – leistung
• Verbesserung der Muskelfunktion