Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und kann auch als „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ übersetzt werden. Die Motivationen mit Yoga anzufangen, können sehr unterschiedlich sein. Manche üben, um fitter und flexibler zu werden.

Andere schätzen eine Yogastunde, weil sie ihnen neue Energie gibt. Darüber hinaus entwickelt der Teilnehmende Körpergefühl, Entspannung, Bewusstheit für seinen Körper und seine Bedürfnisse. So kann man sein Leben entschleunigen.

Die genauen Kurszeiten entnehmen Sie bitte den Ankündigungen.