Kursraum 2 Archive - Sportforum Alsdorf

10 August 2022

Easy- Choreo

Spofo2022-08-10T15:11:44+02:00

Easy-Choreo setzt sich aus einem 30 min. „Low Impact Cardio-Teil“ … MEHR LESEN

Easy- ChoreoSpofo2022-08-10T15:11:44+02:00

21 Januar 2020

Spofo2020-01-21T13:55:41+01:00

Du hast das Gefühl, dass du immer un- beweglicher wirst? … MEHR LESEN

Stretching- SPECIALSpofo2020-01-21T13:55:41+01:00

16 August 2019

Spofo2020-01-21T13:46:18+01:00

In diesem Kurs steht die Kräftigung der Körpermitte im Vordergrund. … MEHR LESEN

CORE-STABILITYSpofo2020-01-21T13:46:18+01:00

16 August 2019

Spofo2020-01-21T13:44:06+01:00

Effektive Übungen für dein Sixpack.

BAUCH-SPECIALSpofo2020-01-21T13:44:06+01:00

16 August 2019

Spofo2020-01-21T13:42:47+01:00

Zumba kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einem effektiven Workout-Programm … MEHR LESEN

ZUMBASpofo2020-01-21T13:42:47+01:00

16 August 2019

Spofo2020-01-21T13:37:44+01:00

Body-Styling ist ein abwechslungsreiches und energiegeladenes Ganzkörpertraining – auch für … MEHR LESEN

BODY-STYLINGSpofo2020-01-21T13:37:44+01:00

16 August 2019

Spofo2019-08-19T15:34:06+02:00

Intensive 20 Min. für dein Sixpack mit einer kurzen Entspannung.

BAUCH-INTENSIVSpofo2019-08-19T15:34:06+02:00

16 August 2019

Spofo2019-08-19T15:39:03+02:00

In diesem Kurs wird mit diversen Langhantelübungen der gesamte Körper … MEHR LESEN

LANGHANTEL WORKOUTSpofo2019-08-19T15:39:03+02:00