Funktionelles Training kombiniert komplexe und alltagsähnliche Bewegungsabläufe, welche die Funktionalität des Körpers verbessern. Es werden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Langhanteln, Kettlebells und Seilzügen durchgeführt.

Der regelmäßige Einsatz eines funktionellen Trainings verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Durch eine bessere Stabilisation der Gelenke fördern Sie den gesundheitlichen Zustand und durch Muskelaufbau bringen Sie den Körper in die Wunschform. Unser Gesundheitsstudio bietet mit Hilfe einer professionellen Trainerbetreuung und der passenden Umgebung, die Möglichkeit das Beste aus Ihnen mit dem funktionellen Training raus zu holen und bringt Sie zu Ihrer Wunschform.